第3章 吃肉就變強（第1頁）

吃肉就變強

陳墨嘴角抽了抽。

意思很明白，那就是他體質太差了，根本就發(fā)揮不出中級天合刀法的力量，所以他的力量欄就沒有增加。

陳墨的臉色都垮了下來。

這具身體簡直弱爆了。

“不行，必須把身體練起來”

好不容易有了動力，陳墨絕不能這么放棄了。

穿越前，他能練出一身大肌霸。

雖然沒少被人調侃是喝蛋白粉喝出來的。

但別的不說，鍛煉的毅力他還是有的。

他聽教練說過，體質弱的人，初步鍛煉的時候，強度不能太大。

可以通過跑步、游泳、俯臥撐、仰臥起坐這種簡單的運動來進行。

每次鍛煉半個小時以上，等身體漸漸適應后，就可以慢慢的加強。

當然，七分吃三分練。

營養(yǎng)攝入必不可少。

而只是恢復成一個普通人的體質的話。

飲食是至關重要的。

不過很快他就頭疼了起來。

若是在他原先的世界，這點自然不用擔心。

可是現(xiàn)在，吃飯都困難。

一天才吃早晚兩頓飯。

還都是素的，沒有油水。

肉都很難吃上，拿頭補啊。

干過苦力活的都知道，只有素，沒有一點點油水根本就頂不住。

“若是他沒記錯的話，家里還有一只老母雞的。”

陳墨在院子里掃了一圈，卻并沒有看見。

……

韓安娘不在自己的房間，而是在給他收拾屋子。

韓安娘微翹著臀，將散亂的書籍整理疊好放在床頭，襦裙將豐滿的磨盤勾勒出一道動人的曲線。

陳墨進來時正好看到這一幕，不由的一怔，他也見識過不少女人，還是完）