第59章 黑熊Z-B0（第1頁）

黑熊z-bo

美國，舊金山，李東正揮汗如雨地進行著“特殊”訓(xùn)練。

夏季聯(lián)賽結(jié)束后，他本可以休息一段時間，靜靜等待季前賽開始，與隊友們一起合練。

不過，李東哪里是那種閑得住的家伙。

擁有巔峰阿倫·艾弗森的鋼筋鐵骨，那還不可勁造，嗯……那還不好好開發(fā)利用。

李東在經(jīng)紀人施瓦茨的介紹下，雇了一個私人團隊，專門負責(zé)他的飲食起居。

營養(yǎng)師嚴格控制李東的一日三餐，避免人工飲料、糖和油炸食品，全年吃有機食品，并保持適當(dāng)?shù)乃帧?/p>

這對李東而言，并不是一件容易的事情，因為前世的他每周四都會瘋狂一下，炸雞、薯條、辣條之類的更是來者不懼。

畢竟，在國內(nèi)那種996的工作強度下，能活著吃飽就很不錯了，誰還有時間考慮外賣是不是健康。

茶余飯后，大家不過是用那些零食刺激一下味覺，獲得一些多巴胺快感安慰罷了。

不然，生活可就真的太沒勁了！

不過此時的李東，在營養(yǎng)師的監(jiān)督下，根本接觸不到任何零食，離開了誘惑，再加上李東現(xiàn)在強大的自律性。

他已經(jīng)樹立了遠大的籃球目標(biāo)，這段時間他已經(jīng)完全養(yǎng)成了健康的飲食習(xí)慣。

除此之外，私人訓(xùn)練師和護理師也是必不可少的。

李東掐指一算，這些亂七八糟的項目，加起來估計每年要花100萬美元以上。

不過，在李東看來，這是很有必要的投資。畢竟，他是想在nba成為傳奇，這是必須要做的事情，他可不想隨便在nba混兩年就算了。

這一點上，李東不得不向那位四旬老漢致敬。

否則，就像那位錢得了·怕甚事的火箭名宿帕森斯，曾自我調(diào)侃的那樣：“詹姆斯每年花100萬保養(yǎng)身體，我每年花

100萬傷害身體?！?/p>

原歷史里，艾弗森過于短暫的職業(yè)生涯，也與他不太自律，過于揮霍的私人生活脫不了干系。

所以，李東才更加明白自律的重要性。

結(jié)束了夏季聯(lián)賽，李東就在小姨林蕾的介紹下，到一家全美聞名的武術(shù)館進行訓(xùn)練。

這家自1969年就成立的武術(shù)館，創(chuàng)始者是一位中國武術(shù)大師，教授的課程包括：蔡李佛拳，楊家太極拳，嶺南武當(dāng)劍，三寶如意氣功，自衛(wèi)術(shù)，擒拿術(shù)，散打，醒獅，長短兵器自由搏擊等。

當(dāng)然，李東并不是要苦練中國功夫，成為下一個李小龍。

按照他和武術(shù)教練黃志剛師傅的說法就是：

“我就是想學(xué)學(xué)自由搏擊，嗯，就是學(xué)學(xué)那種能一招制敵的技巧。”